Занятия стрип-пластикой в Москве

Грамотное обучение

Тренеры все подробно объясняют и показывают движения и связки

Гибкий график

Занятия проходят утром, днем и вечером

Разные группы

У нас есть группы для начинающих и имеющих опыт

Выгодные цены и бонусы

При покупке абонемента в день пробного занятия пробная тренировка будет в подарок!

Прайс-лист

Абонементы

4 занятия	3 900р
8 занятий	6 700р
12 занятий	9 200р
16 занятий	10 200р
24 занятия	13 300р
Безлимитный абонемент	20 000р

Дополнительные услуги

Пробное занятие БЕСПЛАТНО (при покупке абонемента в день тренировки)	600р
Разовое занятие	1200р
Персональная тренировка	от 2 500р
Сплит тренировка	4 500р
Аренда Локера 1 месяц-700р./3 месяца-2000р	700р
Аренда Локера 3 месяца-	2000р
Заморозка абонемента на 7 дней	700 р

Аренда зала

Большой зал	от 2000р
Малый зал	от 1000р

Есть вопросы?

Задайте их нам, воспользовавшись формой обратной связи

Оставить заявку

Школа стрип-пластики в Москве

Хотите записаться на занятия по стрип-пластике в Москве? Наша школа танцев ведет набор всех желающих попробовать себя в танце. Тренировки ПО стрип-пластикЕ включают в себя танцевальныЕ элементы и связки, благодаря которым развивается женственность, пластичность. Мы предлагаем программы для девушек независимо от физической подготовки и возраста. преподаватели делают акцент как на изучение хореографиЙ, так и на развитие гибкости, плавности движений, изучение своего тела,чувственности . Для каждой мы подберем подходящую группу и индивидуальную программу. И не стоит думать, что заниматься стрип-пластикой могут только обладательницы подтянутой фигуры. Регулярные занятия способны развить гибкость, растяжку и помогут приобрести хорошую форму, а так же почувствовать Свою привлекательность.

Записаться на первое бесплатное занятие стрип-пластикой вы можете, заполнив форму обратной связи или связавшись с менеджером по указанному на сайте номеру телефона.

Мы в соцсетях:

Фотогалерея

Вопрос – ответ

Я совсем не гибкая, смогу ли я заниматься на снарядах? может лучше начать с растяжки?

Отсутствие хорошей растяжки не мешает полноценным занятиям на пилоне (полотнах). Вы сможете выполнять огромное количество других элементов, где гибкость Вам не потребуется. Занятия по растяжке проходят отдельным направлением для желающих улучшить свою пластичность и добавить в арсенал знаний еще больше красивых трюков.

Я никогда не занималась танцами или спортом, смогу ли я заниматься на пилоне (полотнах)?

Наши занятия предусмотрены для девушек без подготовки и спортивного прошлого. Все начинающие могут записаться в группы Intro и подготовить своё тело к последующим нагрузкам на других направлениях. Сила и выносливость наработается в процессе тренировок, а каждое занятие начинается с Общей Физической Подготовки.

У меня есть лишний вес, смогу ли я похудеть на ваших тренировках?

Занятия PoleDanceили Воздушными полотнами могут полностью заменить тренировки в тренажерном зале, так как совмещают в себе полноценную силовую и кардио тренировки. В процессе тренировок можно не только сбросить лишний вес, но и приобрести упругие спортивные формы. Однако не стоит забывать, что 50% успеха при похудении – это правильное и здоровое питание.

Чем отличается exoticpole от polefit?

ExoticPole – это танцевальное направление, где девушки на протяжении всего занятия или нескольких разучивают одну танцевальную связку под музыку. Большинство движений выполняется в партере (на полу). PoleFit – это спортивное направление, где будут отрабатываться трюки различной сложности.

Сколько человек у вас в группе?

Мы стараемся сделать тренировочный процесс максимально комфортным, поэтому наше главное правило 1 пилон-1 человек. В группах по пилону максимальное количество человек 7. Воздушные направление более энергоёмкие и 2 человека на один снаряд оптимально для занятия, поэтому на занятиях по Воздушным направлениям до 8 человек в группе. На Растяжке тренер должен внимательно следить за работой каждого, поэтому количество учеников ограничено. В группах по Растяжке не более 10 человек.

Что необходимо взять с собой на тренировку?

Форма одежды для PoleFit:

Топ, майка или футболка
Короткие спортивные шорты
Носочки или балетки

ПОМНИТЕ! Перед тренировкой нельзя пользоваться кремом, маслами или лосьонами для тела!

Форма одежды для ExoticPole:

Майка или футболка
Шорты или лосины
Наколенники мягкие (при наличии)
Стрипы или носочки, при отсутствии специализированной обуви

Форма одежды для Растяжки:

Майка или футболка
Леггинсы, лосины или спортивные штаны
Носочки или балетки

Форма одежды для Воздушных полотен или Кольца:

Гимнастический купальник или футболка/водолазка с длинными рукавами
Леггинсы или лосины из нескользящего материала
Носочки или балетки

Политика конфиденциальности

Занятия по стрип-пластике

Школа стрип-пластики в Москве